正常人的体温在36度左右，属于动态平衡值，由于某些因素而波动。体温过高或过低是不正常的。女性体温过低有三个原因。当体温现象经常发生时，我们必须注意它，积极寻找处理它的理由，避免对妇女健康的影响。接下来让我们再仔细看看它吧。

体温低必定会影响血液循环，所以皮肤开始干燥，爱起痘痘，头发也开始干枯，容易脱发，身体还容易积水浮肿，而OL们经常的肩膀僵硬，腰疼，头疼，都和调节血液循环的植物神经有关。

虽然体寒只是体质上的毛病，没有致死的危险，但是却有可能会导致免疫力下降而引发哮喘、肾炎等疾病。

女性体温过低是由于女性的激素分泌失调，从而引起血管收缩扩张异常，血液循环机能下降，当血液循环不能正常得进行体温调节的时候，人体就开始发冷。在中医里被称为"气血不和"，日本的医学研究也认为"病会先从身体寒冷的部位侵入"。

另外一方面女性比较容易缺铁，而铁又是制造血红蛋白的重要材料，而血红蛋白又担负着运送体内氧份的重大任务，特别是女性月经导致铁的流失，所以这个时期较易引起体温下降，严重还将引起缺铁性贫血。

手脚冰冷，身体也冷，甚至会冷到睡不着觉，有这种困扰的年轻女性有增多的趋势!我们以20多岁的女性女性来做调查问卷的时候，发现竟然有高达7-8成的人为体寒症所苦。现代人压力大，加上长时间待在冷气房里，很容易出现植物神经失调或血液循环不佳等毛病，所以深受体寒症之苦的女性才会这么多。

女性体温过低需要引起足够的重视，因为体温过低会带来很多问题，据调查显示，体温过低的女性是很容易出现低血糖问题的，而且还会经常出现头晕、恶心等症状，严重干扰其正常生活。针对体温偏低的人，不妨去正规的医院做一下检查，也可以学习一些方法来加以调理。