女性怀孕期间，胎宝宝在孑宫内慢慢长大了，原先像一个颠倒梨型尺寸的孑宫到足月怀孕时变成了甜瓜尺寸，孑宫容量由未孕时的5ml升至足月时的5000ml，孑宫的净重也由未孕时的50克提升到足月怀孕时的1000克。伴随着孑宫和胎宝宝的长大了，孕妇的睡觉姿势看起来愈来愈关键，非常是来到怀孕末期，即怀孕7—9月时，孕妇欠佳的睡觉姿势不但会影响到子宫的位置，并且会提升怀孕孑宫对周边组织及人体器官的被压迫，影响孑宫和胚胎的血容量。

胎宝宝是根据胚胎与孕妈开展汽体及物质互换，获得co2、营养元素、排出来二氧化碳及废弃物。胚胎血容量的充裕是否，对胎宝宝的发肓是尤为重要的。因而，医生专家对孕妇的睡觉姿势开展了长期性的临床实验和实践活动后确认：孕妇在怀孕期，非常是怀孕末期，采用孕妇左侧睡是孕妇的最好睡眠质量姿态。

孕妇左侧睡能够缓解扩大的怀孕孑宫对孕妇肺动脉及骼主动脉的被压迫，能够保持一切正常子宫动脉的血容量，确保胚胎的血液提供，给胎宝宝出示发肓需要的营养元素。

上边给大伙儿较为确立的强调了，在怀孕四个月的情况下最好挑选左侧卧的方法，由于那样的方法能够降低孑宫对小宝宝的被压迫，能够合理地确保可以非常好地吸取到孕妈的营养成分，另外也有益于孕妇本身內部的血液循环系统等。