通常，人们经常吃枸杞，但大多数是鲜红色的，即普通的枸杞。相比之下，人们吃不了多少野生黑枸杞。事实上，以中，女人吃野生黑枸杞有很多好处，比如提高她们的免疫力，帮助她们睡眠，滋养她们的肝脏，改善她们的视力。所以如果孕妇吃野生黑枸杞，对胎宝宝是否会有哪些伤害呢?

野生黑枸杞对胎宝宝危害吗?

孕妇能不能吃野生黑枸杞

野生黑枸杞是天然滋补养生上品，被称作“滋补养生软黄金”，平时服食野生黑枸杞，能够滋补养生强身健体、增强免疫等，因而遭受喜好健康保健和健康养生人员的大大的称赞，一些女士也是把野生黑枸杞当做养颜美容上品，那麼那么好的东西孕妇可以吃吗吗?回答自然是能够的。

野生黑枸杞性柔和，不寒性并不大热，对孕妇而言是单味滋补养生的特效药，适当服用对自身和胎宝宝都是有益处，是能够服用的。古时候民俗也常见野生黑枸杞医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊眼昏和夜盲症等眼部疾病，因而孕妇服用野生黑枸杞对小宝宝而言有清目、增强免疫力、维护肝的作用。

孕妇吃野生黑枸杞的常见问题：

无论是啥养生食材，都需要适当服用，不可以一次吃太多，野生黑枸杞成年人一天是3-5g，女士在怀孕期间一天2g上下就可以;并且针对孕妇而言，野生黑枸杞不一样的食用方法有不一样的益坏处，因此 孕妇在服用野生黑枸杞以前，最好是咨询医师，看自身的身体素质如何吃好，一次吃是多少为宜;自然在怀孕期注意休息，调节好规律性的日常生活，均衡饮食搭配很重要。

孕妇一天吃是多少野生黑枸杞适合

2g上下就可以。

无论是吃啥养生食材，全是需要适当的，不可以过多服用，不然会给人体产生损害，野生黑枸杞也是一样，非常是孕妇吃多了野生黑枸杞，不但非常容易出現容易上火、影响消化吸收的状况，对胎宝宝的生长发育也会出现影响，因此 最好是一天不必超出2g，一次性不必吃太多，分为数次服用。

孕妇如何吃野生黑枸杞为好

孕妇能够将黑枸杞泡水喝，能不错消化吸收野生黑枸杞中的营养元素。留意黑枸杞泡水要用凉水或温开水冲调，防止溫度过高毁坏野生黑枸杞中的原花青素，一般50-75度的温度就可以。或是还可以将野生黑枸杞添加到粥饭、汤、菜式中服用。

孕妇吃野生黑枸杞的常见问题

1、野生黑枸杞的湿热人体的实际效果较为强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的孕妇是不适合吃野生黑枸杞的。

2、孕妇服用野生黑枸杞时，一定要留意控制好摄取量，不必过多的服用。

3、因为野生黑枸杞也是能够做为药用价值的，因此 孕妇在服用野生黑枸杞以前，最好能咨询医师，看自身是不是合适吃野生黑枸杞，及其实际如何吃适合。