灵芝孢子粉是灵芝在生长发育成熟阶段喷洒的种子。它浓缩了灵芝的本质。研究发现，灵芝孢子粉的功效是灵芝孢子粉的75倍。因此，近年来灵芝孢子粉得到了越来越多的认可。 。那么灵芝孢子粉有什么作用呢?服用灵芝孢子粉有什么禁忌症吗?

灵芝孢子粉的功效作用有很多，小编在这里简单列几种：

1.提升免疫力，免疫力是保护我们人体健康的一道天然屏障，免疫力强的就不容易得病。灵芝孢子粉能够通过扶正固本的功效来提升免疫力。扶正固本意思是扶助人体的正气，巩固人体的抗病之本，这个正气就与免疫力类似，正气强的话邪气不容易入侵，也就不容易得病。

2.养心安神、调理睡眠：灵芝孢子粉归心经，对“心”有一定的调理作用，中医中心主神志，所以有养心安神一说。心神安宁，睡眠也就更香，所以灵芝孢子粉对失眠、神经衰弱、睡眠质量差的情况都有一定的调理作用。

3.止咳平喘，调理气机：灵芝孢子粉归肺经，对“肺”有一定的调理作用，而肺与我们的呼吸密切相关。

4.保肝护肝：灵芝孢子粉归肝经，对肝功能的调理具有很好的作用，能够保肝护肝。

5.调节心血管系统：灵芝孢子粉对心血管系统具有一定的调理作用，在降血压、降血脂、降血糖、促进血液循环等方面都具有一定作用。

除了这些，灵芝孢子粉在调节内分泌、缓解疲劳、抗辐射等方面都具有一定功效，但是要注意以下禁忌：

1.灵芝孢子粉主要作为日常调理和辅助治疗使用，并不能直接替代药物;

2.孕妇、少年儿童、乳母不适合吃。