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柚子是凉性还是热性水果?
2022-06-15

柚子是生活中常见的水果,它的营养价值也很高,而且我们都知道水果有冷热的性质,所以很多朋友问小编柚子是凉还是热的水果,你想知道吗?我们跟着小编看看。

柚子是凉性水果。中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

因为柚子是凉性的,而且有滑肠的功效,所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适,每天食用适量柚子是很好的习惯,有美容效果,但最好适量,避免过多食入导致体寒引起的不适。

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