晚上睡觉前使用热水泡脚是很多人的习惯，在泡脚的水中加入花椒的人也很多，加入花椒有助于消除体内的湿气，促进血液循环，缓和身体的压力，改善身体状态有理想的效果。使用胡椒水泡脚的时候注意不要水温过高，泡脚之后也不要马上睡觉。

脚会出汗

基本上泡脚字会出现出汗的症状。泡沫变长可能会出汗，但不推荐出汗。花椒泡脚既能赶走寒冷，又能去除体内的湿气，出汗就是排湿排寒的反应。

刚开始泡脚，或者对于寒性体质的人来说，最初可能暂时不出汗，这是体内寒冷较大的表现，出汗之前可以适当增加使用量和频率。

脚会发热

由于大量输入花椒的有益成份和正气，结合热水的作用，产生了通经络、逐寒、去湿的作用，使身体由三阴病向三阳病转换，病邪和寒邪由脏腑转移到了体表，出现了体温升高的现象;再一点由于正邪反复争夺，身体也出现了寒热错杂的一些症状。由于坚持治疗，最终基本将寒邪逐出体外。

脚会上火

过分使用花椒水泡脚的反应主要是“肺火”，很多人的情况也证明了这一点，这也从另外一个侧面证明：花椒水泡脚对肺的“补阳”是明显的，其次当然还有对肾、脾和肝的作用。

脚会失眠

正确来说，应该是一种阴分不足或阳分相对过剩的表现：心阴虚，血不养心，阴不制阳，心神不宁等症。一般刚开始几次花椒水泡脚反应敏感，或者花椒量过大时往往会出现这种情况，可能还有一点发烧。花椒水泡脚应该是有利于入睡，对于多梦的，如果身体不是明显的阴虚，减少用量和次数应该就可以解决这个问题。

花椒水泡脚的适宜人群

有脚癣的人

花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣;

寒性体质

花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状;

脾胃阳虚人群

调理腹胀和积食，改善消化不良;

肾气不足的人群

晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。