有不少女性一到大姨妈来临的时候，就伴随腹部疼痛的情况，让很多女性难以忍受，甚至是造成阴影，那么经期腹部疼痛有哪些原因呢?其实腹部疼痛与女性心情、体质都有很大的关系，下面小编来为大家介绍女性经期腹部疼痛的原因，一起来看看吧。
经期疼痛原因一：情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
经期疼痛原因二：穿紧身裤
如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。
经期疼痛原因三：身体受寒
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
经期疼痛原因四：过性生活
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期长。
经期疼痛原因五：过于劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
经期疼痛原因六：营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
女性经期腹部疼痛多是由于以上介绍的这些原因导致的，女性在日常要注意，想要避免腹痛也要从这些原因对身体保健，同时女性经期要注意对身体保健，避免经期疼痛，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
