是不是很多年轻女性最喜欢吃的水果，荔枝的味道甜，果肉清澈，肉汁很浓，很好吃，但是荔枝的性温很高，有些女人吃完后会出现火现象，那么如何在火上吃荔枝呢？让我们和编辑一起来看看吧。

吃荔枝上火吗

吃荔枝可能会上火。

荔枝性温，正常食用是不会引起上火现象的，但是部分人由于自身阴虚、虚火偏旺，食用过多便也可引起上火，出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症状。

吃荔枝上火怎么办

食用寒凉性食物

荔枝属于温性水果，食用过多可引起上火现象，但是食物中也有很多其他寒凉性的食物，配伍食用可降火，降低体内的热气，可起到治疗上火现象。

常见的寒凉性的食物有：小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等。

治疗口腔溃疡

口腔溃疡中一个重要症状就是口腔溃疡，口腔内菌类比较多，口腔黏膜一旦出现伤口，并感染成溃疡，很难恢复，生活中可吃些蜂蜜、酸味水果、维生素C含量高的食物等进行治疗。也可直接去医院购买些杀菌的药物，促进伤口愈合。

怎么预防荔枝上火

1.荔枝属于温性食物，不多吃一般不会出现上火，因此，少量食用即可避免上火。

2.荔枝中糖分含量极高，食用后若不及时进行口腔清洗，也会引起口腔溃疡，因此，在吃荔枝之后及时清理口腔，可避免口腔溃疡。