如何预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是常见的妇科疾病，虽然大部分卵巢囊肿是良性的，利用手术切除就可以治疗，但是恶性卵巢囊肿也会引发其他并发症，要及时的治疗，提醒女性日常要预防卵巢囊肿，下面小编来为大家介绍日常如何预防卵巢囊肿，一起来看看吧。
1、卫生问题:包括个人卫生和伴侣卫生两方面,因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行感染,可能导致盆腔炎,造成卵巢炎性包块。
2、饮食问题:要少食高脂肪,多吃高纤维食物,医学证明,合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。
3、情绪问题:心情舒畅稳定,尽量减轻生活中的各种压力,切忌忧思烦怒,学会自我调节。
4、服用避孕药:服用避孕药主要的目的是打乱排卵规律,虽然服用避孕药的妇女患卵巢囊肿几率要低于普通妇女,但专家提醒,这并不是最好的预防方式。
5、适当运动。加强体育锻炼,多在阳光下运动,在排汗的过程中将机体的局部代谢产物随汗液排出体外。
女性在日常要注意以上介绍的几个方面就可以很好的预防卵巢囊肿，提醒大家卵巢囊肿一定对女性健康危害，及时预防很重要，同时女性也要关爱自身身体疾病，尤其是最近女性妇科炎症高发，日常也要及时预防妇科炎症。
