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适合白领男的“微运动”(1)
2022-06-15

大多数白领男性的身体健康都被工作摧残着,长期接受电脑辐射,严重缺乏运动锻炼,这对男性的身体危害是极其可怕的。那么白领男性如何才能在办公室里运动起来呢?现在流行一种非常时尚的“微运动”,对白领男性身体健康很有帮助哦。

微运动,顾名思义,就是白领一族利用上班的闲暇时间,稍微做做一些简单易行的小动作,如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨,或者空手跳绳等一些锻炼方式,从而达到忙里偷闲健身的目的。微博风靡一时,现在又多了一项“微运动”。

(责任编辑:zxwq)

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