如今人们的生活水平显著提高，不少男人在工作之余，也逐渐注重其保健意识。男性健康在人们的意识中越来越重要，那么男性健康有什么标准呢？下面我们就随着专家一起来了解一下健康男人的五条标准。

1、有较高水平的高密度脂蛋白 全球每年约有35。6万名男人死于心脏疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用担心了。”心血管专家埃克尔特博士指出。要增加体内的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。

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