无论是谁，当然只要是正常人，没有人不希望自己能活得长久。俗话说“好死不如赖活着”就表现出人们对生命的热爱，然而现在的好多人都是处于亚健康当中，想要长寿的男性们想要长寿男性养生就少不了了，下面介绍五个最简单的长寿养生方法。

睾丸素的缺乏会让男人们折寿。丢失肌肉质量、骨密度，以及性欲，都会降低睾丸素水平。更严重的是，新的研究发现，睾丸素的降低还会增加男性患前列腺癌、心脏病的风险，甚至增加死亡风险。推荐以下几个简单方法，来提升男性的生活水平，并增加寿命。

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