香瓜，原产于非洲热带沙漠地区的一种水果，因其味道鲜香甜美而闻名。香瓜中水分充足、碳水化合物、维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质丰富，经常食用可对人体能补充大量的营养，促进人体健康。那么，香瓜有哪些功效与作用呢？

简言之，香瓜具有清热解毒、生津止渴、利尿凉血等功效，对便秘也具有很大的改善作用。同时，香瓜还具有非常不错的美容养颜功效，经常食用可以延缓肌肤老化，减少黑色素沉淀的作用。总之，香瓜的营养价值与保健功效都非常明显。

1、由于香瓜中富含碳水化合物与柠檬酸，而且其中的水分非常充足，对人体能起到清热消毒、消暑降温、生津解渴等多方面的功效。

2、香瓜可以对患有肾脏病的朋友起到促进吸收的作用，主要是提高营养额吸收率。因为香瓜中含有一定量的转化酶，这种酶可以将难以溶解的蛋白质转化成易溶性蛋白质，从而促进人体吸收。

3、甜瓜蒂中含有一定量的葫芦素B，而这种物质是具有非常强的药理活性，人体摄入后能对肝脏起到很好的保护作用，增强肝脏的抵抗力和承受力，这对于慢性肝损伤能起到很好的减轻作用。

4、香瓜中的籽粒，即香瓜籽不仅具有不错的食用价值，同时也具有强大的药用价值。因为香瓜籽中含多重维生素与的大量的矿物元素，可以对人体起到一定的解毒作用，同时也能减少胆固醇的堆积，对控制人体的血糖与血压。尤其对肠痈、肺痈的治疗具有明显效果。

5、香瓜作为一种非常适合夏季消暑食用的水果，除了具有以上功效与作用之外，同时也能为人体提供大量的营养与能量。因为香瓜中富含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素、甜菜茄等营养物质。

虽然吃香瓜对人体的好处颇多，但我们也需要注意其中的一些禁忌或注意事项。由于香瓜的瓜蒂具有性寒味苦且还伴有一定毒素的缘故，所以我们每次食用量不可过大，而且也不宜长期大量食用。不过，除了食用之外，还可作为药物进行外敷，尤其对于治疗急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉等病症具有很好的疗效。