作为一种世界性流行病症，贫血具有流传性广、患者年龄跨度大、不易察觉、不受重视等特点。据统计，贫血在育龄期女性中，平均每3人中就有1人患有贫血症。然而，由于贫血初期症状与感冒等疾病的症状类似，而缺乏足够重视，导致不及时治疗，甚至被认为是“扛一扛就能过去”的小问题。

可是，贫血就真的是小问题吗？2014年7月25日，《南方都市报》报道，贫血孕妇在公交车上昏迷，幸遇好心司机急送医院才脱离生命危险。2015年7月14日，江西电视台报道，被紧急送往上饶第五人民医院的产妇被查患有严重贫血，为了降低产后大出血风险，不得不接受紧急补铁补血治疗……

事实证明，对贫血轻忽大意，很容易造成严重后果。血液担负着传递人体所需养分及各种微量元素的重要使命，一旦血红蛋白减少，造血功能不足，人体所需养分也供应不足，就会出现贫血症状。长此以往，会对身体造成严重伤害，甚至诱发各种并发症。特别是对于孕妇而言，贫血的防治更是刻不容缓。

临床研究表明，缺铁性贫血是孕期最常见的并发症之一。这是因为，铁是人体的必需营养素，是合成血红蛋白的重要原料。妊娠期间，由于血容量增加及胎儿、胎盘生长发育所需，准妈妈对铁的需求量大幅增加，约为孕前的4倍多，且由于妊娠反应、饮食习惯等，孕妈妈对铁等营养物质的摄取不足，吸收率低，远不能满足孕期对铁的需求量。此外，不少女性因孕前受经期失血、偏食、节食等因素影响，而未能储存足量的铁，如此一来，当体内铁供求失衡，不能满足红细胞生成需要时，便会发生缺铁性贫血。

而妊娠期缺铁性贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成不良影响。妊娠期缺铁性贫血，轻则会降低孕妇的自身抵抗力，增加疾病感染和流产的风险，重则会诱发妊娠高血压、贫血性心脏病，引发生产大出血、休克等；对胎婴幼儿的危害则更大，严重地会导致胎儿生长发育迟缓，智力和行为发育永久受损、甚至引发低出生体重、早产、死胎、新生儿死亡等。同时，对于新生儿而言，若母亲孕期患有缺铁性贫血而未及时得到纠正，则新生儿必然患有缺铁性贫血，即使后期补充充足的铁，保证充足的铁储备，其身体发育及智力发育也不会不及同龄的孩子，具体表现为情商低下、记忆力低下，抑郁，爱哭闹等。

既然贫血会造成如此严重的后果，在日常生活中，我们该怎么进行预防和治疗呢？专家建议可从以下几个方面着手：

1.定期进行血常规及血清铁蛋白检测。血红蛋白水平是衡量贫血严重程度的最佳标准，但其无法客观反应孕妇体内是否存在铁缺乏。从优生优育的角度出发，建议备孕女性在怀孕前就进行血清铁蛋白检测，通过检测了解是否存在铁缺乏，以便及早规避疾病的发生。孕期女性更应关注自身血液理化指标，检测血清铁蛋白，及时补铁，保证充足的铁储备，以预防妊娠期缺铁性贫血的发生。

2.多食用富铁食物，搭配维生素C促进铁的吸收。在日常生活中，应保持良好作息习惯，注意饮食搭配，多选用富含血红素铁的食物，同时可搭配富含维生素C的食物。这是因为血红素铁比非血红素铁更容易吸收，而维生素 C可促进铁的吸收。含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等。含维生素 C 的食物则有水果、土豆、绿叶蔬菜、胡萝卜和白菜等。

3.合理服用补铁抗贫血药物。孕期贫血危害大，及时补铁是关键。一旦被确诊为缺铁或缺铁引起的缺铁性贫血，应及时服用“小剂量、高吸收、安全可长期服用”的药物进行治疗。目前，专家普遍推荐武汉联合药业生产的瑞克生血宁片，其补充的是类血红素铁，吸收率高达35%，对胃肠道刺激小，能全面改善贫血症状及血液理化指标，是国家食药监局批准的唯一有生殖毒理试验与临床实验数据支持的妊娠期贫血防治安全用药，特别适合孕妇、儿童及免疫力低下人群服用。