说到肾虚，很多人会认为是男性害怕出现肾虚症状，事实上，女性也会出现肾虚，肾虚的女性会出现对寒冷、白发、漂浮种子、月经和失眠等不良症状的恐惧。那么，女性应该如何应对肾虚呢？治疗女性肾虚的方法有很多种，我会把它们写出来，稍后再推荐给你。

女人肾虚怎么办 女人肾虚治疗方法

1、女人肾虚吃六味地黄丸

女人肾虚可以适量吃一些六味地黄丸，能起到益精补肾的作用，对因肾虚引起的不孕有不错的缓解作用，另外女性出现肾虚以后也可以经常按摩脚心，让浊气下降，对肾虚引起的失眠有腰痛有不错的缓解作用。

2、女人肾虚吃藕片

女人肾虚可以吃一些藕片，具体吃法是把新鲜的藕争成藕片以后，加入冰糖和清水一起煎制，煎好以后吃藕喝汤就能起到滋阴潜阳的作用，对肾虚引起的高血压和肥胖症有很好的缓解和预防作用。

3、女人肾虚吃补肾阳的食物

女人肾虚经常会出现畏寒怕冷的症状，这多是因为女性肾阳不足引起的，出现这种症状以后女性可以多吃一些温补肾阳的食用的，像牛肉、羊肉以及韭菜和生姜等，但是食疗补肾的见效期比较长，大家只有长期坚持食用才能取得不错的补肾效果。