肾对男人来说非常重要，肾脏出现毛病对人体的健康有很大影响。日常生活中，男人有很多细节方面都不注意，很多不良的小习惯都会伤害到肾脏，要想保持肾脏的良好运作，就必须首先改变不良的饮食和生活习惯。

不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。肾脏的最重要功能是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。 解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，还能保护肾脏。

（责任编辑：zxwq）