荷叶是一种中间有叶柄的圆形植物叶。它在水中生长得很干净。盛夏时，可以在大自然中形成了美丽的风景线。收集后，将这些荷叶可以切成碎片，在名仕下晒干。它们也是可以做的荷叶茶，可以的人在水里喝。可以泡水后，清热解毒，减肥，对人体健康大有裨益。

荷叶茶的功效与作用

1、消除小腹

小腹对人们来说是最烦人的事情，尤其是那些热爱美丽的女性，她们在长小腹后想尽快摆脱它，以恢复身体的最佳状态。荷叶茶是一种能消除小腹的健康饮料。它含有大量纤维素。进入人体后，可以清除肠道中的油脂和毒素，使其尽快排出体外，使人的小腹慢慢消失。

2.去除油腻

荷叶茶富含维生素b1，还含有一些天然芳香物质和挥发油。这些物质具有消除混浊和油腻、加速脂肪分解的重要作用。人们可以在吃了特别油腻的食物后直接喝一些荷叶茶。它能促进胃液分泌，增加胃肠消化，防止油脂停留在体内，防止油腻引起胃肠不适。

喝荷叶茶的好处

1、促进新陈代谢减肥

荷叶茶不仅清香淡绿，还能为人体补充丰富的营养，加速人体新陈代谢，防止毒素积累。荷叶茶是一种尚未添加的天然保健茶。它不会对人体产生副作用，能加速人体内脂肪和胆固醇的分解，使它们随着身体新陈代谢排出体外。经常饮酒可以预防高脂血症和肥胖症。

2.中暑预防

每年夏天，天气炎热时，许多人会脱水或中暑，这会给身体带来各种不适。我觉得这时我可以直接喝些荷叶茶。荷叶茶可以清凉，也可以为人体补充大量水分。它可以防止人们中暑，同时防止脱水。此外，有中暑症状的人可以喝荷叶茶，这也可以使中暑后的身体不适尽快消失。