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银耳莲子羹:滋阴养肺小能手
2022-06-15

原标题:银耳莲子羹:滋阴养肺小能手

一年有三次情人节:2月14日的情人节,3月14日的白色情人节和7月7日的七夕情人节。按照平时过情人节的惯例,情人节常送的礼物不是鲜花就是巧克力,太没有新意了。

男同胞们不可能每次都送这两样吧?而且现在很多的女孩为了减肥和维持身材,也不会吃这么高热量的巧克力。今天,中国莲子产业网的小编来告诉你,怎么轻松赢得自己的老婆或女朋友的芳心,而且重点是老婆不会嫌弃你浪费钱买花和巧克力,女朋友吃了不仅不会发胖,即养生又好吃的——银耳莲子羹。亲手做一碗美味的银耳莲子羹,要比带女朋友出去吃些垃圾食品要浪漫温馨的多。  莲子银耳羹不仅好吃,而且可以滋养五脏、疏通血管、美容养颜、清热健胃,是一款很适合女生的饮品。下面,身为中国莲子产业网的小编,就来告诉大家怎么做出好吃又美味的银耳莲子羹吧!  制作方法食材:银耳、红枣、薏米、莲子、枸杞子  步骤:1、银耳提前泡发,洗净,去根,撕成小块;  2、将红枣、薏米、莲子洗净,枸杞子泡上;  3、把银耳、薏米、红枣、莲子、枸杞子放入电压力锅;  4、加入适量水;  5、盖上电压力锅盖子,选择煮粥,待20分钟后即可。  是不是非常简单呢,男同胞赶快get起来给女朋友做做吧!而且这个不只情人节可以做给女朋友,在她每月不舒服的那几天,煮上一碗爱心满满的银耳莲子羹,不仅暖心还暖身。  那么,面对市面上那么多种莲子和银耳,我们怎么才能选购到好的食材呢?就拿莲子来说,现在市场上的莲子大多数是经过加工美白的,吃了不仅对我们的身体没有好处,而且是有害的。想要买到健康无害的莲子,小编给大家推荐一个专门供应莲子的网站——中国莲子产业网,平台所供应的莲子都是从莲子种植户手中直接销售的,没有经过任何加工美白,而且这个网站内还有很多关于莲子美食的资讯。  有一句话:想留住他的人,就先留住他的胃。这句话不仅适用于女士,男士也同样适用哦!  (备注:以上内容为本网站转自其它媒体,相关信息仅为传递更多信息之目的,不代表本网观点,仅供参考)  (--广-告)