在当下的生活中，受阳痿困扰的男性朋友可不少，虽然阳痿的症状各不相同，但是他们都有着治疗阳痿的决心，那么什么治疗方法比较有效呢?小编为大家推荐健康食疗，常吃如下这些食物治疗效果显着哦!
1、多吃滋养性食物
滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。
2、多补充优质蛋白质
富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、适当的补充脂肪
男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。
俗话说：“欲速则不达”;所以治疗阳痿，男士们一定要有耐心，尽可能的从自身的生活习惯入手，这样才能从根源上解除阳痿带来的困扰。
