阿胶是一种很大的滋补食品。经常吃一些不仅能补充人体的营养，还能补气养血。但并不适合任何体质的人吃阿胶。如果不适合吃，会适得其反，出现不好的症状。那么什么体质适合吃阿胶呢?

买阿胶吃的人大多是女性，因为女性认为吃阿胶可以是美容养颜，还可以补充身体的营养作用，但并不是每个人都能吃阿胶。血虚的人适合吃阿胶，因为很多女性会血虚，导致面色发黄，体型变瘦。如果经常是上火就不会了。

体质弱的也适合吃阿胶，很多女性或者生产线都容易出现。冬天手脚冰凉，是身体虚弱的表现。所以阿胶很适合这种体质补品。既能达到补血补气的目的，又能增强体质。特别是其中含有的胶原蛋白，对皮肤也有帮助。如果皮肤差，也是所以。

阿胶虽然很有营养，但是吃的时候一定要注意。如果湿气身体重，或者喜欢上火的人，比较好就不要吃阿胶了。这种体质的人如果经常吃，会造成体内湿气过重，愤怒过度，导致患者脾气不好或流鼻血。