女性做完无痛人流后吃什么好呢?网友咨询：刚做完无痛人流，家里准备了 好多东西吃，炖鸡汤、炖排骨、水果，鲫鱼、鲜奶、豆奶，要啥有啥，这些 能吃吗?无痛人流后吃什么好呢?有哪些注意事项?

女性做完无痛人流后吃什么好呢?

郑州妇科医院专家：无痛人流后，女性会比较虚弱，在饮食上要十分注意：多吃温性食物，忌寒性、生冷食品，少吃油腻，不要吃辛辣食物，这些都不利于身体的恢复。

1、多吃肉和豆制品：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流 产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150 克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、多喝水和维生素：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次 ，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素 B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、可适当限制脂肪：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克 左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类 食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食 物。

无痛人流是小产，做好小月子呵护子宫

针对不少女性做完人流往往草率了事，忽略了身体调养，很容易感染各类妇 科疾病，甚至影响生育。郑州同济医院安排经过专业培训的的医护人员 为您提供小月子服务，她们都有着丰富的照顾小月子的经验，为您呵护子宫 ，保护产权。提供科学的暖宫理疗护理，保宫更专业，为您均衡膳食营养， 量身制作营养餐。及时提醒并协助预防，避免术后感染疾病。如您有心理困 惑，我们有专门的心理辅导师为您排忧解难，消除疑虑。