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孩子睡觉有什么表现是缺乏安全感 哪些睡觉行为是孩子缺乏安全感
2022-06-15

缺乏安全感的的孩子,无论是在生活中,还是以后成长中,都是十分不利的,缺乏安全感的孩子在睡觉时有些行为会表现出来,那么,孩子睡觉有什么表现是缺乏安全感?下面八宝网小编就来说说。

孩子睡觉有什么表现是缺乏安全感

1、睡觉时需要一个安慰物才能入睡

听很多宝妈都反应过,孩子睡觉必须要用东西哄睡。比如奶嘴、玩具、枕巾,有些孩子还要吃着手才能睡。这些都说明孩子缺乏安全感,睡觉的时候需要一个安慰物才能安然入睡,孩子从这些安慰物种寻找安全感,寻找依靠。

睡觉的时候辗转反侧,睡的也不踏实,还会时不时地摸摸身边是否有人或者是把陪他睡的人抱得很紧

孩子偶尔晚上睡不安稳,有很多因素。可能是生病了,身体不舒服,也可能是白天遇到不开心的事情,情绪不佳,心里藏着心事,也可能是晚上吃太饱,睡觉时食物没有消化,肚子里不舒服,所以睡不着等等原因。

但如果孩子经常睡觉的时候辗转反侧,睡不踏实,把自己蜷缩起来,有一点动静,自己就能感觉出来。而且还时不时地摸摸身边是否有人,或者总往陪他睡的人身边贴,或者紧紧抱着陪自己睡的人。这样的表现都说明孩子缺乏安全感,如果不及时补救,不仅影响孩子身体发育,而且破坏亲子关系,让孩子与家长的心越来越远。

2、睡觉时一定要开着灯

有些孩子睡觉的时候,一定要开着灯,不然就。就算5、6岁已经到了分房睡的年龄,自己睡一个房间也必须开灯睡。除了孩子和家长在一起睡觉养成的习惯外,很大可能就是缺乏安全感。黑暗会加重他的恐惧和不安,只有灯光会让他有一定的安全感。

孩子的成长需要稳定的、安全的、温润的爱。而这样的爱主要来自于家长用心的陪伴,家长平时要给孩子高质量的陪伴,多带孩子走出家门,多接触大自然,和同龄的小孩子一起玩,家长和孩子一起建立亲密的依恋关系。

3、抓住妈妈的手或其他部位才能睡着

有的宝宝必须抓住妈妈的手或是捏妈妈耳垂、摸妈妈胸部、抱着妈妈胳膊才能睡着。在婴幼儿期,这是宝宝的一种本能的渴求,所以在睡觉的时候,孩子会通过摸妈妈身体的一个部位,感知妈妈的存在,从而达到内心的安全,进而入睡。

但如果宝宝稍大一些还有这些表现则可能是因为爸爸妈妈工作太忙,陪孩子的时间太少,使孩子缺乏安全感。孩子为了减少内心的焦虑与恐惧,就会通过抓住妈妈实现自我安慰。还有一个原因是妈咪没有满足孩子足够的肌肤接触需求,于是,孩子干脆“自力更生”,自行去摸妈妈来满足自己。

当宝宝出现这些表现时,爸爸妈妈要问问自己,是不是对于孩子的关注太少了,或者陪伴质量不佳,因此有必要提高对于孩子的有效陪伴,多关注孩子的情绪,多抚摸、亲吻孩子,给孩子更多的安全感来源。

如何帮助孩子快速建立安全感

1、持续的和可预见的照料

在日常的生活中,要尽量让日常生活有规律,可以帮助孩子感觉到周围的环境是安全的。

2、充分表达你对他的爱

孩子们需要被爱,正如他们需要食物和庇护。拥抱、亲吻、交谈,都能传递爱。找到他们喜欢的方式来表达,如果有些时候他们并不想接受你的亲近,那也不要强行给予。当不需要的时候依然身体接触,会让他们感觉被侵犯。喜爱和温情对于他们人格的健康发展是非常好的滋养。

3、找到给予支持和让他独立的平衡点

给孩子探索的空间,也要让他知道,当遇到困难时,你是在那里支持他的。

4、向他解释你离开的原因

让你的孩子知道你是“把他放在心上”的,即使是你不在 的时候。比如,如果你必须一早就走,就给他打个电话说早上 好。告诉他为什么要把他留在幼儿园,你要去哪里,以及你什么 时候回来。用孩子能听懂的语言跟他解释,遵守许下的诺言。

5、关照自己的婚姻和情绪生活

关系是需要维护和关心的,父母之间有一个良好的氛围,互相尊重、照顾、包容与合作,会给孩子提供一个情绪上的安全环境。这种父母间的良好氛围,会一直跟随着孩子,成为他生命中的支持力。

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