生鸡蛋是男性性功能营养成分的质粒载体，也是性修复魅力的比较“氧化剂”。年轻夫妇性生活过多。多吃有利于快速康复。它没有壮阳的作用。如果每个人都想补肾壮阳，他们可以吃更多的苋菜，比较是吃更多的苋菜，因为苋菜也被称为幼苗草。苋菜不仅鲜嫩爽口，而且营养丰富。它是一种常见的补肾壮阳食物。

枸杞子味甘滑，滋补养生肾脏，益肾清目，益气养血益气养血。现代科学也证实，枸杞子能减少胆固醇，刺激性中枢神经，提高免疫力作用，祛痘美容，对身体健康具有十分有利的功效。

取枸杞30克，生鸡蛋1个，放进冷水锅中煮开。生鸡蛋煮开后，取下鸡蛋壳，煮一会儿。喝粥多吃一些。能够服食3-5天，就会明显改善。

韭菜炒鸡蛋

苋菜营养成分丰富多彩，能温肾脏，温补肾阳益肾，提前准备一把苋菜，生鸡蛋2-4个，调味品：香油一勺子，盐适量，最先，把生鸡蛋粉碎，把苋菜切割成一小块放到一边。在炒菜锅里放一点油，把生鸡蛋摊成薄煎饼，用面包刀把炒好的生鸡蛋碾成一小块，推倒一边。随后把苋菜放入锅里拌和。把盐和香油放入锅里，拌和匀称。不必把韭菜炒得很熟，有点儿变色调就把他们从锅里拿出去就可以。

山参蒸鸡蛋

提前准备枸杞子数粒、新鲜人参9克、生鸡蛋2个、植物油、盐、葱、把山参清洗，加水，放进蒸煮机，弄成粉，去根(或切割成片状)，生鸡蛋放进海碗中，添加人参粉，按固定不动方位拌和，匀称添加一碗温开水，放进少量植物油、盐、圆葱、枸杞子，再次拌和匀称：放进笼屉中，烧开高烧，蒸10分鐘。具备益气、滋阴降火、养肾脏的作用。