每个女性都希望自己拥有好的身材，可是一些女性由于平胸的原因，导致自己整个人看上去，一点女人味也没有。对于未成年的女孩而言，一部分群体还抱着成年后胸部会变大的想法。下面我们具体了解一下，为什么有些女人是平胸？成年后胸部会变大吗？
为什么有些女人是平胸？
1、穿的内衣太紧或者偏食
导致女性平胸的原因有很多，如果不是遗传性因素的话，一般是因为长期偏食所致。为什么有些女人是平胸？部分青春期的女性对于胸部发育会存在尴尬的心理，喜欢穿上比较紧的内衣来包住胸部，减慢了局部血液循环的速度，不仅会导致平胸，同时也诱发乳房下陷。另外乳房的生长发育需要大量的脂肪以及蛋白质供给，若是女性长时间挑食偏食或者过度节食的话，摄入的脂肪和蛋白质量太少会引起胸部扁平而且局部皮肤萎缩。
2、遗传基因以及激素发育不足决定的
为什么有些女人是平胸？胸部的大小除了和自己的护理及饮食有关以外，还和遗传存在着关系。多种因素影响了乳房生长发育比如激素分泌水平、摄入的营养环境以及体质。在青春期乳房发育阶段，若学习压力大、心情过于抑郁以及摄入的营养不足会影响到激素分泌，限制了胸部生长。
成年后小胸还能变大吗？
成年后平胸也有可能变成正常的胸部，但是个人在日常生活中，适当的护理是不能缺少的。根据乳房大小来选择合适的内衣。若是太大的话，不能更好的制脱乳房，容易引起乳房下垂，太小的话会妨碍其生长发育。平时坐着或者走路的时候要抬头挺胸，不能让腹部放松，以免导致胸部下垂。加强各个营养的摄入，多吃优质蛋白质的食物，比如蛋类瘦肉类豆类以及花生类等，适量的摄入脂肪，不能因为害怕身体肥胖而完全拒绝。
女性在成年以后，要想自己的胸部变大，应该多进行体育锻炼，推荐选择扩胸运动或者俯卧撑，这样能让胸大肌得到锻炼，不仅达到了丰胸的效果，同时也会让胸部变得更加丰满有弹性。另外也可以对胸部进行按摩，能促进局部的血液循环，刺激了胸部生长以及发育，同时也能打通乳腺的气血循环。
温馨提示
还要适当的注意一些会影响胸部健康的因素，比如要注意个人的睡姿，在睡觉的时候尽量不要趴着，不然会挤压乳房，让乳房变得更加扁平或者松弛外扩。平时可以多吃大豆里面含有异黄酮类物质蛋白质以及卵磷脂能够提高身体中的雌激素水平，有效的刺激胸部中脂肪细胞的发育，达到了健美丰胸的效果。另外猪蹄也是不错的选择，含有的胶原蛋白能促进胸部结缔组织的生长。
女性成年后小胸变大胸也是有可能的，但是需要注意日常自我护理，除了要选择适合自己的内衣以外，在个人的饮食上需要多吃促进乳房发育的食物。还有在平时要注意自己的坐姿和走姿，一定要养成抬头挺胸的习惯，否则容易导致胸部下垂。最后，有针对性的选择一些扩胸运动，也有一定的丰胸效果。
