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怎么训练宝宝坐 训练宝宝坐的方法
2022-06-15

训练宝宝坐是一个循序渐进的过程,不可以操之过急,以防给宝宝带来肢体性的伤害,在6个月左右,宝宝就开始慢慢坐起来了。这个时候训练坐也是非常好的,那么,怎么训练宝宝坐呢?接下来八宝网小编就来说一下。

锻炼宝宝坐的时间

三四个月宝宝的神经系统发育正常的情况下,宝宝就会自己翻身了,当长到六个月的宝宝脊柱可以将头撑得很直,自己可以坐着的时候,妈妈们就可以锻炼宝宝坐着了。

此时的宝宝坐的还不是特别稳当,摇摇晃晃,但是宝宝却玩的很开心,所以妈妈们要多陪宝宝玩,多训练宝宝坐着。

宝妈们在锻炼宝宝学坐的时候,妈妈们不要太着急,不要让宝宝坐的太久了,因为宝宝的脊椎发育还不够完善,如果坐的太久,宝宝的脊柱就会出现侧弯受损。

同时,学坐的时候不要让宝宝练习跪坐,这样容易压迫到下肢,影响腿部正常发育。还有的妈妈在宝宝三四个月的时候就给宝宝扶坐了,这样对宝宝脊柱损伤会很大。

如何帮助宝宝坐稳

在宝宝刚开始学坐的时候,往往会有坐不稳的现象,这个时候家长可以通过一些运动或者游戏来帮助宝宝。

妈妈可以跟宝宝玩拉引游戏:先让宝宝平躺,用手拉着宝宝慢慢坐起,几秒后再恢复宝宝的平躺姿势,这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。

让宝宝趴在叠起的被子或沙发靠背上边,宝宝会自由的运动自己的双腿。这样有助于孩子整体协调。

可以让宝宝倚着垫子坐稳,慢慢练习宝宝就能顺利坐稳了。

训练宝宝坐的过程

其实,不论是外力练习还是指导式练习宝宝坐起来,这都不是属于宝宝自立的发育或者大动作发育,一般让宝宝自己熟练坐起来,大致需要经过3个阶段的过程:

1.宝宝练习靠坐

很多爸爸妈妈都在练习宝宝靠着坐,其实这个时间是5-6个月宝宝才开始练习的。这个时间宝宝若是有了自己想要翻身坐起来的欲望时,那么爸爸妈妈便可以测验一下,将靠垫靠在宝宝的腰背部,给宝宝一个靠着的支点,满足宝宝们翻身坐起的欲望,但是需要注意的是,这个时间不可以逼迫宝宝去练习,靠坐并非是宝宝学坐起来的必须进程,爸爸妈妈们要重点把握宝宝的颈背部的气力和肌肉的练习,就好比说宝宝趴着或者翻身等。

2.练习宝宝扶坐

家长练习宝宝扶着坐,这个期间通常为6-7个月的宝宝才开始练习的。在这个练习阶段,爸爸妈妈们不要强行的拉开宝宝的双手,也不可以让宝宝焦急开始自己独坐,这个时间爸爸妈妈们要做的只是在旁边保护宝宝,保证宝宝们的安全就好了。只有在这样的条件下,宝宝才会尽可能自己把握操练坐的时候和力度,以到达天然发育的进度。

3.练习宝宝独坐

这个时候应该在宝宝7-8个月大的时辰开始进行,一般这个时间宝宝会自己在没有支撑的环境下自己自力坐起来,双手可以自己抓取拿工具等,而且还会自己扭头不雅察或者上半身的活动等,宝宝自力坐起来的大活动发育进程,要求的是宝宝自己把握分歧动作之间转换,就好比宝宝会自己在趴着的时间坐起来,在坐着的时间趴下去等等,只有具有了这些技术,宝宝也就自己学会了真正的独坐。

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