立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是春寒料峭，一个是乍暖还寒，稍加品味就不难看出，尽管有阳气的萌动，但春季尤其是早春还是以寒为主的。中医的经典著作《黄帝内经》一书中有这样两句同样经典的话：人与天地相参也，与日月相应也。意思是说，人要遵守顺应大自然的环境气候规律而养生。

那么我们女性在春天该怎么养生呢？

(1)调养精神

春天阳光明媚、风和日丽，使人心情开朗、情绪乐观；适当游山戏水，气血会更通畅，精神调养得更旺盛，不惧风邪。

盘龙云排毒养颜胶囊‘通、解、调、补’四法一体的排毒理念，能够将人体各管道的毒素排出、化解，消除毒素对机体的损害，更重要的是要能对毒素造成的身体损害进行调理和滋补，既而提高脏腑代谢功能，达到气血顺畅、恢复机体自然平衡的目的，提高机体抵抗力、增强人体自身的排毒解毒功能，许多服用盘龙云海产品的人，排毒之后精神倍增，这就是这个产品处方的另一个独特功效。

(2)调节饮食

春天人体代谢旺盛，体内阳气渐升。饮食要以富含营养、健脾扶阳的食物最好。特别是各种黄绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、大白菜、芹菜、菠菜、韭菜等。此外，不要过食冷饮，以免伤了脾胃。

消化管道是人体最重要也是人体最大的排毒管道，所以排毒养颜胶囊首先要打通消化管道，使大便通畅、毒素外排。排毒养颜胶囊针对便秘是消化管道不通畅的一种表现，消化管道不通畅的根本原因是由于脾胃的运化功能减弱，使胃肠蠕动无力，毒存体内所形成的本虚标实之证这一基本原理，从调理脾胃功能、根本上增强肠胃的动力入手，以打通消化管道，治疗便秘。

(3)运动锻炼

一年之计在于春，春天人的气血活跃，最宜锻炼身体。年轻人可选择户外活动，如登山、跑步、骑车等；老年人可以打打太极拳、踏踏青。人体正气强了，抵抗力好了，自然不怕疾病侵袭。

排毒养颜胶囊用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。利用大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等处方，实现调理气机之功，使 气机升降正常，毒素得以外排，精微得以布散全身。把人的身体状态调整到健康状态，这才是一种相对科学、完善、负责任的“排毒”。