[导读]整日坐在空调房中，难免会让我们的肌肤遭受各种的伤害。今天就针对我们的空调房中的肌肤做一个简单的护肤 。

第一套方案：

一天喝两公升水，储备保湿 体制。

与肌肤的保湿、代谢很有帮助的就是喝水了，不仅是由内补充了水分更是能够展现在外，因为我们全身需要的水分有很多，所以能够分配到表皮肌肤上的量非常的少，然而我们制定的每天至少8杯水就是这个量能够达到让水分同时补充到肌肤上。

Step 1

用矿泉保湿喷雾喷洒全脸，让全脸有一个基础的滋润。