当前位置:17tech生活3表现自测有无湿毒 7种食疗方迅速排毒素
3表现自测有无湿毒 7种食疗方迅速排毒素
2022-06-27

3大表现判断体内湿毒是否过重

一.起床的状态

每天七八点该起床的时候,发现自己打不起精神,感觉有东西蒙住了头部,让人精神不振,那么就可以判断出体内湿气很重,中医讲湿重如裹,说的就是这样的一种感觉,好像身上的衣服被打湿了,还穿在身上的感觉。

二、看舌头的状态

如果人体没有什么病,健康的舌头状态应该是淡红色,还很润泽,如果你的舌头上面有一层厚厚的白苔,滑而湿润,这就说明你体内有湿寒,如果你的舌头很粗糙,颜色发黄发腻,这就是湿热的症状了。

三、刷牙是否恶心

刷牙的时候,感觉到有些恶心干呕,总感觉嗓子不舒服,感觉有痰,或者有些丝丝滑滑的、不干不净的感觉,这也是典型的体内有湿气的症状。