生活中不少女被内分泌失调困扰，长期的内分没失调对身体有很大的影响，危害身体健康，影响皮肤状态，要及时的进行调理，不少水果对调节内分泌有有定效果，那么女性内分泌失调适合吃什么水果?下面小编来为大家介绍内分泌失调适合吃的水果，一起来看看吧。
1、梨
梨的水分多，味道甜，而且营养丰富。中医认为梨归肺胃经。具有润肺清热和清痰降火、养阴生津以及滋肾补虚功效，还可以润肠通便、平衡内分泌。
木梨水分特别多，苏木梨的蛋白质最丰富，新疆库尔勒的膳食纤维最多，还有雪花梨内含的胡萝卜素是最高的。
2、橘子
内分泌失调患者可以吃橘子，橘子备受人们喜欢，是一种大众化的水果，橙汁是一种很常见的吃法。橘子的味道甜美爽口，可以说它全身都是宝。
橘子味甘无毒，可以润肺止咳和开胃生津，还可以舒肝解郁、调节内分泌等。
3、柿子
如果觉得柿子不方便吃的话，可以吃柿饼。柿子归肺脾胃，具有润肺化痰、清热生津功效，可以生津润肠、凉血止血。而且柿子富含胡萝卜素、核黄素及维生素等，这些物质都可以帮助平衡内分泌。
4、苹果
内分泌失调患者还可以吃苹果，苹果是其中一种可以缓解内分泌失调的水果，因为其富含钾，可帮助清理多余钾盐，让血压稳定。
5、香蕉
香蕉具有清热止渴、润肠通便功效，可以降压利尿，清热生津。上火造成烦渴，便秘或眩晕、烫伤及咽喉肿痛等患者吃香蕉，都可以缓解病情。而且香蕉富含蛋白质、脂肪及胡萝卜素、核黄素、维生素A、B、C等物质，有助于内分泌平衡。
6、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对内分泌失调引起气血虚弱有明显效果。
以上介绍的6种食物，可以对内分失调有很好的调节作用，帮助身体平衡内分泌，同时水果含有的营养对身体也是很有好处的，女性内分泌失调会导致都痘痘肥胖等问题，一定要及时的进行调理，平衡内分泌，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
