排卵期时孕育生命的重要时期，但是一些女性在这个时期却不能正常的排卵，很多人对于这方面的情况不是很了解，那么，如何知道排卵期呢？

如何知道排卵期？排卵期可通过以下方法计算：

1、基础体温测定：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。

2、观察宫颈黏液的变化：妇女的月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。

3、使用夏娃仪：每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日。

4、使用避孕优生检测镜：检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干即可目测，每日检测一次，如出现典型“羊齿状结构”，即表示排卵，对图辨认，可在家庭使用。

5、一步法排卵检测：促黄体生成激素（简称LH）约在排卵前24小时达最高峰，因此LH浓度的增升，成为测试排卵最佳指标。

6、B超卵泡监测：可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适姓交时间。本法优点是较准确，但要花费一定时间。以上六种方法测试时可选择1~2种，如能综合使用，效果更可靠。》》》女人经期情绪不良吃什么好

（责任编辑：zxwq）