一直以来女明星的身材都是让大家“管住嘴、迈开腿”的动力源泉。

无论是许久不上线，一上线就晒马甲线的杨幂。

还是59岁的依然长腿细腰，比基尼照风情迷人的惠英红。

三月不减肥，四月徒伤悲，瞅瞅一个个身材都倍儿棒的女明星们，再艰难也要将减肥持久战进行到。

而最近就连好像不需要太严格控制体重的男明星也被划入了重点关注范围。有段时间没出现在大家面前的黄子韬，最新的机场照很多人都有点小惊讶。

虽然干练的短发看起来依旧帅气，但明显身材比以前壮了一圈。

前段时间吴亦凡晒出与林俊杰的合照时，就被很多网友说凡凡胖了。

而与奶茶紧密捆绑的“小公举”周杰伦，最新的路透图也让不少人惊讶了一下，杰伦要重回颜值巅峰了！空降热搜第一，还是“周杰伦 瘦了”这样的惊喜关键词。

戴着墨镜帅气十足，从身形上看好像真的瘦了不少！

再瞅瞅”胖是赵本山”

瘦是花泽类“的小栗旬

人家可以胖着玩玩，下定决心减肥后都能秒回大帅哥，咱们也不能落后了呀 ！

马上由春入夏，要想让自己美丽迷人的迎接夏天，你需要这一杯~

富含天然的膳食纤维

很多人的肥胖，都是由于体内毒素日积月累堆积而成的，而膳食纤维可促进肠蠕动，减少食物在肠道中停留时间，另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。

同时膳食纤维促增加唾液和消化液的分泌，对胃起到了填充作用，遇水膨胀200-250倍既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收，又可以包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外。可以说是目前较有效的安全减肥方法。

提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

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各路男神女神们

就要到拼命秀身材的季节了

减肥是该提上日程了

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