许多人听说桃胶的健康状况为作用，然后他们买了一些，然后买了回家。他们不知道如何制作，发泡时一次要服用多少颗桃胶?然后，我们将分享让我们来看看我们的相关经验，并希望它能帮助您制作一碗桃胶粥。

说到一次要吃多少颗桃胶，没有固定答案，但是我们可以为您提供参考。这取决于有多少人在吃东西?然后根据桃胶的粒度。桃胶还应使用哪些成分，另一种是如何制作的。

然后，我们将按照我们经常解释的桃胶银耳，皂化米和枸杞粥进行说明。如果一个人使用该量，通常选择大约四到五个颗粒大小。然后配些皂角米，一颗银耳的1/2。和少量的枸杞。这样的话一般就是做个3万到4万左右，一个人基本上就吃不完，还可以分两顿吃。

我上面讲的就是一个人吃一碗的使用量，要是女孩子的话，一般她的食欲都比较小，有时候顶多吃一碗就差不多了，但是我们建议大家就是少放一点，放到2到3颗桃胶左右就行了。人要是多了，就按这个规律来进行适当的增加桃胶的颗粒。

还有就是桃胶炖木瓜，桃胶炖雪梨，桃胶牛奶，这样的话，如果是三个人吃的话，一般情况下不要建议超过十颗左右。如果要是那种碎桃胶或者颗粒比较小的那种桃胶的话，可以稍微多放一点点(www.lyxunlong.com)。

我们为什么这么介意呢?因为桃胶的话它的发泡率是比较高的，能达到五倍到十倍之间。别看一颗桃胶，它的颗粒很小，当它经过泡发了以后，它的发泡率比较高。再一个就是说桃胶也不宜多吃，如果多次的话可能会导致消化不良等情况的发生。