“姨妈期”是女性正常生活中的一部分，并不是什么难言之隐，而且经期健康对女性健康意义重大。
在生活中会发现有些女性每个月的经血量都很多，而有些女性则很少，这是什么原因呢？经血量太少是不是身体出现了疾病？今天和大家一起分析一下。
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正常的月经量是什么样的呢？
月经是一个月一次，这是因为卵巢分泌的雌激素刺激到子宫，让子宫内膜脱落出血造成的现象。
女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。
正常月经的规律是周期 21～35 天，经期 2～8 天，这个过程月经总量为 20～80 ml 之间。
是不是只要少于 20 ml，就算月经过少呢？
也不是。近几年来，国内外文献及相关指南都将月经过少定义为经量少于 5 ml。
（来源2014年我国《异常子宫出血诊断与治疗指南》）
如果平时的月经符合上述正常月经的规律，一直都是这样的月经量，没有太多变化，也能正常怀孕生孩子——那么这样的月经量就没有问题，不用检查、吃药。
倘若存在以下情况，意味着月经出现问题，需要进一步检查：
1、月经量突然减少，总经量不足 5 ml；
2、月经量减少的同时伴有月经周期、经期、出现痛经、非经期出血；
3、在流产等宫腔手术后出现月经量跟以往相比明显减少的情况，
02
月经量少的引起原因是哪些？
1
为减肥
过度节食
2
作息不规律
内分泌失调
3
人工流产或
宫腔内操作
4
卵巢功能
减退
5
精神
压力
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长期“月经量少”的危害
1.影响女性的正常生育能力
当长期出现月经量少的问题时，则可能会影响到女性正常的生育功能，与此同时也可能会导致女性提前闭经。
2、色斑，暗疮，皮肤暗沉
女人月经量少，那么无法排出的经血就会滞留在子宫内，进而造成子宫内堆积更多的垃圾和毒素，这时就很容易造成女人身体出现一些不良反应，比如说开始长色斑、暗疮等。
3、妇科炎症
对女人来说本来月经好好的，但是在一段时间内出现了月经量少的问题，这种情况很容易造成子宫内淤血，一旦无法排出，很容易造成细菌堆积，进而可能会引发一系列妇科疾病，比如说宫颈炎、卵巢疾病等问题。
月经是女性健康的“晴雨表”，故而有“凡看妇人病，入门先问经”的说法，可见月经的重要性。
月经颜色的变化、经量的多少、是否提前或延后、是否有血块等，这些都直接反映了身体的健康状况。
希望大家能够多学习一些女性健康知识，只有这样才能尽早发现问题，解决问题，真正做到用心呵护自己的身体健康。
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