桃胶是一种健康食品，可以美化皮肤，补充气血。它是植物桃树在生长过程中分泌的天然树脂。它是女性一生中最受欢迎的保健产品。但是，如果您想让桃胶发挥最佳功效作用，则必须掌握正确的食用方式，并知道最好与哪种食材一起食用。

如何吃桃胶

桃胶是一种食物，清洗后可以直接食用。但是，如果单独吃桃胶，您会觉得它的味道更好。最好将其与酸奶，果脯和其他成分混合。当您想吃桃胶时，可以将其浸泡在温水中，然后将其浸泡后清洗，以去除表面的黑色物质。

2.将清洗过的桃胶撕成玉米粒大小，放入干净的碗中，然后加入准备好的酸奶，牛奶，果园，炼乳，糖和其他成分，充分混合并食用。如果您可以在进食前将其在冰箱中放置几个​​小时，那么您会觉得桃胶的味道更有吸引力。

桃胶和什么一起炖最好

1、桃胶和银耳

桃胶和银耳是一对理想搭档，他们都能滋阴润燥美容养颜，平时把这两种食材搭配在一起炖着吃，滋味特别好，而且能起到特别出色的美容作用，在需要的时候可以准备15克桃胶和一个雪梨，一朵银耳，少量冰糖。把桃胶和银耳提前泡发以后撕成小块雪梨，削掉果皮，去掉果核，以后切成块状，他们一起入锅，加入冰糖和清水煮开，再炖半小时就能关火取出食用。

2、桃胶和木瓜

桃胶和木瓜搭配在一起炖，滋味也特别好，在做的时候需要准备木瓜半个，桃胶15克，冰糖适量，把木瓜去掉瓤和果皮以后切成块状桃胶，提前10小时泡软，泡好以后把它洗净，去掉杂质与切好的木瓜一起放在汤锅中，加入适量清水和准备好的冰糖一起炖熟，这样做出的桃胶木瓜不但能美容还能丰胸美体更能减肥瘦身。