苦瓜泡水主要是用干苦瓜片做成的。众所周知，苦瓜具有很好的清热解毒、降血压和预防心血管疾病的作用。苦瓜除了能炒，也是可以泡水，那么苦瓜泡水的功效和作用是什么呢？

1、苦瓜泡水的功效与作用

苦瓜泡水能够有效增强食欲，并且还具有一定的清热解毒的功效，可以缓解便秘、口舌生疮和大便干燥的现象，还能够加快新陈代谢的速度，起到减肥的作用。

2、苦瓜面膜的功效与作用

苦瓜面膜是一种自制面膜，能够起到很好的消炎作用，并且还能够有效改善青春痘。苦瓜中含有丰富的维生素，用苦瓜做面膜能够促进皮肤的新陈代谢，还能够对皮肤起到保湿的作用。

3、苦瓜汁的功效与作用

苦瓜汁有清火解毒、降暑、清肝明目的功效，对于上火、阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛等症状，适量食用苦瓜汁还能够起到很好的情感明目的作用，可以降肝火。

4、苦瓜炒鸡蛋的功效与作用

苦瓜中含有各种营养物质，能够增强食欲、情感明目、滋润皮肤，还可以补充人体需要的营养物质;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等，苦瓜和鸡蛋一起炒能够有效降低高血压、高血脂等。

结语：苦瓜泡水的功效与作用，苦瓜泡水能够增强食欲、清热解毒，还能够改善便秘等内热症状，除此之外，适量饮用苦瓜茶还能够起到减肥瘦身的作用。