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开心果美容法和它的养生功效
2022-06-15

很多人都喜欢婴儿的肌肤,婴儿的皮肤是“满满的胶原蛋白”。所以,很多女性都希望自己的肌肤和婴儿一样娇嫩。该怎样才能做到呢?开心果大家都知道,它的口感香脆,吃的时候要把壳剥了,是大家无聊的时候可以吃的零食。但是,开心果应该怎样美容呢?下面就带大家一起来了解下开心果的美容功效和它的一些养生价值。

一、开心果泡酒去粉刺

开心果

首先,开心果和银杏果是两种食物,开心果主要产自国外的一些地区,当然我国的新疆也有种植。

其次,开心果又名阿月浑子、无名子,既可食用也具有非常高的药用价值。

去粉刺

开心果的全身都是宝,而开心果的外果皮泡酒具有治疗湿痒的作用,对于粉刺也具有一定作用。而且开心果的果仁中还含有大量的维生素E,其又称为生育酚对体内激素分泌失调,引起的皮脂分泌旺盛具有一同的调理作用,能够防治粉刺、痤疮。

另外,除了开心果之外,银杏果实也可以起到去粉刺的作用,利用银杏果实压碎泡酒,用药酒涂抹在痤疮和粉刺上,并配合消炎药膏使用,也能起到事半功倍的美容效果。

二、开心果煮粥祛痘

开心果在中医看来具有解毒、利湿作用,对于湿邪引起的面部丘疹、红色痘痘具有一定的调理作用。

开心果和粳米煮粥,粳米的可以缓解开心果的温热特性,让食物变得更滋润。同时,开心果中含有丰富的油脂,还具有润肠通便的作用,有助于人体排肠毒,从而缓解毒素引起的痘痘。

三、开心果外用美容

在中医典籍里记载开心果的使用分为两种方法,其一是煎汤服用,其二是取新鲜的开心果捣碎外敷。

在《中草药手册》中就记载了开心果外用能治疗跌打损伤、皮肤溃烂和湿疹等问题。而现代人们发现开心果中的多种物质,在外用时也能起到美容作用。

首先,含有的维生素E具有祛斑、防皱、抗氧化等作用。而同时其富含的多种油脂可以滋润肌肤,防治春季的干裂。

其次,开心果最外面的果皮中含有大丰富的花青素,其具有降血脂、降血压和防癌的作用,最重要的是外用时候能起到抗辐射的作用。

四、开心果3大养生功效

美容只是开心果的附带作用,其最主要的还是食物,平时吃它具有多种养生作用。

爱吃开心果的原因

市面上售卖的开心果多属于炒制过后,可以直接食用的零食。而我们之所以觉得开心果香,爱吃它,主要由于开心果仁里面的一层薄皮,其经过烤制过后,散发出香味,而且越嚼香味越浓郁,让人回味无穷。

开心果被古波斯国国王称为仙果,而同时又被称为“美国花生”。其中蛋白质的含量高达20%,每100克开心果含钙120毫克,含钾970毫克,含磷440毫克,并且其含油量高达45.1%,可用来榨油,而且油脂多为不饱和脂肪酸。

心脏的保护者

首先,开心果中含有亚油酸能够稀释胆固醇,防止动脉硬化,降低心脏病发生的风险。

其次,开心果还是高钾食物,钾元素可以降血压,扩张血管和防止动脉壁增厚,从而能控制血压防止中风的发生。

另外,开心果中含有的精氨酸可以保护肝脏,防止肝中毒,更重要的是精氨酸还能提高男性的生殖能力。

抗衰老

开心果属于坚果的一种,其中富含大量的维生素E,可以抗氧化延缓衰老。而果皮中含有的花青素不仅可以延缓人体衰老,还可以保护视力。开心果的果仁中还富含叶黄素,其既可以抗氧化、防癌,还能保护视力、防止视网膜病变。

减肥

很多人不敢食用坚果,主要认为其中含有大量的油脂,吃多容易引起肥胖。其实开心果虽然含有大量的油脂,但是多为不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,起到一定减肥作用,并且还可以改善血液循环。

所以,每天适量的食用开心果也可以起到减肥作用。

通过以上的分享,大家知道了开心果虽然是零食,但是也是保护我们身体的药物。并且,开心果全身都是宝,从果皮到果仁都可以帮助我们美容祛痘,恢复白嫩肌肤。另外,开心果经常食用还具有保护心脏、血管和视力的作用,肥胖人群食用还有助于减肥。