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不懂拒绝的人是什么性格 如何巧妙拒绝别人
2022-08-05

拒绝对于有些人来说是一件非常难的事情,宁愿压抑自己的需求,也不好意思反驳拒绝,这其实在生活中是非常累的,那么,不懂拒绝的人是什么性格?下面八宝网小编就来说说。

不懂拒绝的人是什么性格

对于大多数人来说,这是一件很简单的事情,因为人天生就有利己心,对于违背自己意愿的事,会引起我们内心的抵触情绪,我们会本能地拒绝。

但是生活中也有一些人,因为以往的某些经历,导致他们不懂得拒绝别人。对于别人提出的违背自己意愿的请求,他们虽然内心不愿意,想要拒绝,却不知道怎样说出口。

拒绝原本是人与生俱来的能力,这种不懂得拒绝其实就是一种能力的丧失,是心理不健全的体现。

心理学认为,这种不懂得拒绝的现象是讨好型人格的具体体现。讨好型人格的形成与成长的经历有关,其中幼年的成长影响最大。

具有讨好型人格的人,小时候大多都是乖孩子,他们听话、懂事,很受父母和老师的喜爱,在父母和老师的诱导下,形成了这种讨好型人格。

在心理学中,人是以自我为中心去感知身边的事物,所在对于一个正常人来说,他最在意的首先应该是自己的感受,然后才是其他人的感受。

有的时候由于客观因素的需要,我们会去抑制内心的感受,牺牲小我成就大我,这是一种正常现象,因为这是我们思维干扰的结果。

但是这与讨好型人格有很大的不同,讨好型人格是丧失了拒绝的能力,并非理智作用下的结果,而是长期作用下的心理缺失。

这一类人基本都是生活中的“老好人”,对于其他人是有求必应,有时候其实他们也想拒绝,但是却开不了口,所以虽然内心万般不情愿,却还是成为了别人的免费劳力。

不仅如此,他们还很容易成为推销的对象,经常会买一些自己根本用不到的东西。这类人心地善良,但活得很累,往往看起来人缘不错,但把他当成真心朋友的不多。

如何巧妙拒绝别人

方式一:开门见山

这种方式就是直接果断的拒绝对方,直接说“NO”,尤其是对方提出不合理很过分的要求时,直接果断的拒绝对方,可以让对方认清自己,明确两人之间交往的边界感。

方式二:暂时拖延

相比第一种方式,没有那么强大的杀伤力,当对方提出要求的时候,不好意思直接拒绝对方,可以利用这种方式,先拖延一下,给彼此一个缓冲的时间,然后在合适的时候,直接拒绝对方。

比如可以说“我考虑一下”“我稍后给你回复”......等等类似这样的话,可以避免直接果断拒绝带来的伤害。

方式三:降低期待

有时候,别人有求与你,都是对你充满期待的,如果你直接拒绝对方,很容易会影响彼此之间的关系,因此降低对方的期待后,在拒绝对方,可以减少对彼此关系的影响。

可以这样说:“这件事情我并不擅长”“我也很想帮忙,但是心有余而力不足”......类似这样的话,可以降低对方的期待,这时在拒绝,对方也不会责怪你或者是埋怨你。

方式四:说出难处

直接说出自己的为难之处,如果对方是一个通情达理的人,也不会强求,自然会知难而退。

你可以说“不好意思,因为某某原因,所以我也无能为力,不能帮助你了”。当你这样说的时候,对方也不会强人所难。

拒绝并不是一件很难的事情,也不会因为你拒绝了对方,就影响了彼此之间的关系。两个人交往,最重要的是真诚相待。

所以,学会巧妙的拒绝别人,坚守自己的底线和原则,会让你拥有更加舒适的人际关系。

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