你对荷叶茶了解多少？对于那些还不清楚的人，请看看下面的介绍。

荷叶茶

1.准备所需的配料，并将五种配料放入碗中。

2.倒入沸水，盖上盖子，煨约2分钟

3.将滤网放在茶具上，过滤浸泡在茶具盖碗中的茶叶

4.分别倒入茶碗中，立即上菜。

荷叶茶的功效

决明子:明目、滋补肝肾、清热养阴；

玫瑰茶:香气浓郁，美观大方，通经活络，调和肝脾，理气和胃；

枸杞:味道甜美，性质温和；归肝、肾、肺经；质量滋润气，可以升也可以降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。

山楂:具有降血压、降血脂、抗氧化、增强免疫力、清除胃肠道有害细菌等功能。它还可以预防肝癌。它还能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防和治疗动脉粥样硬化。

烹饪技巧

喝一些这种茶来降低温度，缓解夏天的炎热。荷叶茶放在冰箱里冷冻更可口。热的时候，它会像山楂一样有点酸。天气冷的时候，味道好多了。

饮食常识

荷叶太冷了，不能单独喝。此外，荷叶减肥效果有限，需要各种原料的合理搭配才能达到良好的效果。