对于夫妻来说，性生活可谓是维持夫妻之间关系和睦必备的一种手段，通常来讲，采用不同的性交姿势，其所收获的性交快感也是不一样的性交姿势五花八门，姿势只是辅助增加夫妻性生活中的乐趣，夫妻精神的交流最重要。渐进式延时训练法，可以延长性交时间。

猫鼠同家 男性仰卧并把双腿伸直，女性躺在男性的身上，男性在下面把阴茎插入。然后，经过调整，最后男性要伏在女性身下，由背后进行攻玉门。

羊上树 女性站立，男性站在女性前面，用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高，把阴茎插入玉门中。

吟猿抱树男性站立，女性把腿张开，男性由一只手托着女性的臀部，把阴茎插入。

玄瞑鹏翥 女性仰卧，男性用左右手分别支撑着女性的两条腿，然后，把手绕到下面抑住女性的腰，这样阴茎插得深。

丹穴凤游 女的仰卧，男性跪在女的面前，双手在床上支撑身体，把阴茎插入丹穴中，这种方法可以说非常棒。

昆鸡临场 男性跪在床上，女性坐在男性的怀里，接受阴茎的插入。

山羊对树 男性盘腿而坐，女性背着男性坐在他身上同时，女性要低着头看着阴茎一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰，让运动加速进行。

玄蝉附 女的俯卧并伸直腰，男的曲膝跪在女性的双腿间，双手抱住女性的颈部，由后面将阴茎插进。

白虎腾 女性趴着，男跪在女性的后面，用双手抱着女性的腰。

骤骋足 女的侧卧，男的侧卧，用左手抱住女性的颈部，用右手扶着她的脚，插入。

野马跃 女的仰卧，男的把女的腿放在肩上进行深深的插入。

海鸥翔 女的仰卧在床上，男的站在床边抬着女性的腿，将阴茎插入玉门。

凤将雏 胖女人可以把小男人放在中间交接，这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。

临坛竹 男女其中一个仰卧，一人俯卧在对方身上，仰卧的人双腿要提高，俯卧的人要骑在上面，双方的性器相对。

偃盖松 女的仰卧，双腿交错夹住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部，女的则用双手缠住男的颈部牢牢插入。

背飞凫 男的仰卧，双腿伸直。女的背对男的跨坐，女的脚必须着床，低下来握住阴茎，把它送入丹穴中。

空翻蝶 男的仰卧，双腿伸直。女的面向男的，骑在男的身上，一脚放下，一脚抬高，迎接阳峰进入玉门之中。

鸳鸯合 女的仰卧，男的在女方的侧面，两脚都要抬高。此时，女性其中一脚放在男的腿上，男的单膝跪立。

翡翠交 女的仰卧，把脚抬高，男的在女的双腿中间，把脚张开跪着，用双手抱着女性的腰部，把玉茎插入。

燕同心 女的仰卧，双腿伸直，男性伏在女的身上，用双手抱住女性的颈。女的要双手抱住男性的腰，以这种姿势，把玉茎插入丹穴。

鱼比目 男女面对面仰卧，女性将上面的腿置于男性身上，然后亲吻，男的将双腿伸直，用手抬着女性的大腿，把阴茎插入。

蚕缠 女性仰卧，双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下，或手入在女性的颈部，跪在女性的大腿中间，把阴茎插入。

龙宛转 女的仰卧，双腿弯曲，男的跪在女的大腿中间，用左手按住女的双腿，让双腿碰到乳房，用右手把阴茎插入玉门。

69式 这个体位可以躺下来做，一个人在另一个人的上头，或者两个人侧身对着，亦可以站着做，一个人直立著，并且使另一人倒立著。因此性伴侣们可选择自己最感舒适和放松的姿势。

倒挂金钩；平躺,mm双脚扣住红布条，倒头向下,用口含住阴茎做爱.这一过程中，mm分别用冰,热水,跳跳糖各做一次。

一马平川；正常躺，mm两腿做一字,一腿架在左肩膀上,另一腿斜放在右腿侧,让阴茎插入。

金鸡独立；mm一脚站立,另一脚用布条高挂做一字，从中进攻。

女上位

女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，阴蒂获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。

侧位

侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科‘上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入；它不能够提供较多的阴蒂刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

"女骑手"性交体位是将主动权交给女人，男人则充当享受的一方。具体方法很简单，只要男人平躺，女人跨期在他身上就可以。在这种做爱姿势里，男人可以清晰地看到女人性高潮时的表情，再看着女人的乳房，会让男人有一种视觉上的享受。而且有男人说这种姿势不太费力气，很容易让彼此满足。