林蛙油是很多女人最钟爱的保健品，它是东北特有动物林蛙中的油脂，具有明显滋补功效，它还有着绿色软黄金的美称，平时女人多吃一些林蛙油能增强身体素质也能美容养颜，还能增强身体的抗衰老能力。下面是对女人吃林蛙油功效以及最佳实践的介绍，想吃林蛙油的女性可以认真看一看。
1、美容养颜
美容养颜是女人吃林蛙油最重要的功效，因为林蛙油中含有丰富胶原蛋白，它还含有一些核酸和氨基酸，这些营养物质被人体吸收后能促进人类皮肤组织在，它们能增加人类皮肤弹性，减少皱纹生成，并能提高皮肤的光滑度。
2、保湿美白
女人吃林蛙油不单能滋养系列肌肤，还能保湿美白，它能阻止皮肤水分流失也能抑制色素在人类皮肤表面堆积，经常吃一些林蛙油，能让皮肤保持水嫩细滑的状态，坚持食用还能淡斑美白。另外女人吃林蛙油还能修复受损的皮肤细胞它能淡化疤痕，也能阻止紫外线对皮肤产生伤害。
3、预防更年期综合症
女人多吃一些林蛙油能延缓身体衰老，而那些已经进入中年的女人，多吃一些林蛙油，还能促进身体内雌激素分泌，并能维持卵巢和子宫功能稳定，他们能延缓女性更年期出现并能预防更年期综合症发生。
女人吃林蛙油最佳时间每天下午三四点钟是女人吃林蛙油的最佳时间，这时女人身体内的吸收器官比较活跃，能尽快把林蛙油中的营养吸收和利用，能让林蛙油的保健功效得到有效发挥。女人在进入中年以后也是吃林蛙油的最佳时间，因为林蛙油不但能调节内分泌，还能促进女人身体内雌激素产生，它能防止女人身体因雌激素不足而出现衰老或病变。
