杨桃是一种常见的水果，你不需要掌握太多的技能就可以买到。但是，在吃杨桃的时候，你要注意随意吃，否则会破坏它的营养成分，尤其是在夏天，还有一种吃杨桃的方法。许多人不清楚吃杨桃是否会让你变胖。下面是杨桃的详细介绍，让你对它有更多的了解。

吃杨桃会胖吗

杨桃是一种冷食，它不含大量的糖和脂肪。因为大量的脂肪和糖而变胖。因为杨桃不含脂肪，所以吃杨桃不会发胖。以可以在以安全食用，但不要吃太多。杨桃很冷，所以在以少吃点。如果你吃得太多，你会腹泻。虽然腹泻可以使体重从减少到，但对你的健康没有好处，所以最好少吃点。一般来说，减肥的人胃不好，吃得少。对于较小的人，他们可以在晚上吃一些杨桃。推荐阅读：吃杨桃的禁忌

杨桃的功效与作用

味甘、酸，性凉。能清热利咽，生津止渴，利小便。用于肺热或风热所致的咳嗽、咽喉痛;胃热伤津或饮酒过度，烦热口渴;热结膀胱，小便不利。此外，亦可用于久患疟疾，脾脏肿大。

1.补充营养

阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

2.利小便、解酒毒、生津止渴

阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3.和中消食

阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

4.清热利咽

阳桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

在对吃杨桃会胖吗认识后，吃杨桃具体减肥功效，因此吃它的时候不用担心是不是会有肥胖情况，不过要注意吃杨桃女性不要过多，杨桃是寒性食物，女性吃太多的话，引发身体不适，这样对女性身体损害比较大的。