胡文娟小编听说熬夜会死吗？其实.经常熬夜身体会发生这变化？熬夜是一种慢性自杀，我相信很多人都听说过。你有没有想过你最近什么时候睡觉?你知道熬夜有多糟糕吗?

今年二月，重庆的舒女士被医生诊断为眼石，其原因是她在春节期间每晚熬夜。

今年5月，厦门一名20岁的大二女生，在过去两个月里每天都拿着手机，每晚都在谈论微信。她的眼睛过度劳累，右眼只剩下光。检查发现她是急性视神经乳头炎。

6月份，一名24岁的年轻病人被送进长沙市中医医院。该名男子熬夜到凌晨4点，患有急性脑梗死。幸运的是，在接受紧急治疗后，他的活动能力现已接近正常。

看这里，年轻人，你开始在心里颤抖了吗?你害怕经常刷子玩游戏吗?如果你仍然喜欢熬夜喝酒，吃羊肉串抽烟，那么你真的不想死!如果你熬夜很久，你真的会死!

经常熬夜，对身体的伤害1：

一些研究表明，长时间熬夜对血管收缩和免疫功能的调节是异常的，这不仅增加了心肌缺血的可能性，而且增加了不稳定冠状动脉粥样硬化斑块的风险，甚至可能导致心肌梗死和猝死。

经常熬夜，对身体的伤害2：

对女孩来说，熬夜的两大伤害是肥胖和皮肤不良!经常熬夜会影响体内激素的分泌，这不利于脂肪分解。熬夜不可避免地会吃很多食物，尤其是垃圾食品。熬夜后，皮肤会变得干燥、弹性差、粉刺、内分泌紊乱严重。

经常熬夜，对身体的伤害3：

长期熬夜会引起心理焦虑，而长期焦虑则会导致头晕、记忆力丧失，甚至可能导致肢体麻醉不适等症状，同时焦虑会对情绪和心理健康产生严重影响。

经常熬夜，对身体的伤害4：

许多人认为，熬夜后，只需睡个好觉就好了。但这种"感觉"是无法弥补的。就像轮班工人一样，虽然他们可以在夜班后弥补休息，但他们仍然是心血管、脑血管病和代谢疾病的高发病率。

这是因为如果你熬夜很长时间，你就会造成睡眠周期紊乱，扰乱人体的昼夜节律，很容易使我们的内分泌失调和精神系统受损。本文来源由胡文娟投稿!