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葡萄吃多了不会发胖。葡萄含有大量的糖分，而这些糖分大部分是容易被人吸收的葡萄糖，所以不要担心吃葡萄会长胖，但是不建议食用太多的葡萄，否则容易拉肚子。

葡萄中含有大量的酒石酸，这种物质有助消化作用，适当的食用些葡萄能健脾胃，对人体有极大的好处。很多人都以为葡萄含有许多糖分，食用太多会导致发胖，其实并不然。葡萄中的糖分被人体吸收后，成为了葡萄糖，这是人体所需的东西，不会出现发胖现象的。

葡萄是一种水果，含有许多维生素和营养物质，经常吃葡萄能缓解便秘症状，但是不建议晚上吃葡萄，晚上睡觉一小时前也不要吃葡萄。食用葡萄可以帮助人体排毒，消除内热，同时有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化。

吃完葡萄时不能立刻喝水，不然会导致腹泻，因为葡萄本身就有润肠功效，吃完葡萄后立马喝水，胃还来不及消化就被胃酸冲淡了，而葡萄与水接触后加速了肠道蠕动，因此就会出现腹泻的情况。