孕妇适宜喝哪些茶?喝茶是中国的传统习惯，喝茶可以帮助养生，利于身体健康，孕期女性也可以喝茶养生，还利于宝宝健康发育，但是不是所有的茶都是适合的，有的茶饮反而会危害健康要注意，下面来为大家推荐两款适合孕妇喝的茶，一起来看看吧。
1、枸杞茶:枸杞茶属于茶类饮料,是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的,枸杞子味甘、性平适宜女性饮用。
饮用方法:将10克枸杞加入茶壶中,可放适量甘菊,加热开水,待10分钟后饮用。
功效:滋肝补肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目。
注意事项:体质虚弱的孕妇尤适合喝枸杞茶来调养。
2、绿茶:绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。
饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。
功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。
孕妇朋友日常可以喝些绿茶或者是枸杞茶，绿茶可以增加体质，同时还可以预防孕期水肿，更是促进宝宝发育，对身体很有好处，同时枸杞可以帮助滋肝补肾，还没有什么副作用，很适合孕妇饮用，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
