在小的时候安利的药很多的人会一直喝认为自己不生病就是那些药的功劳，但是很多的人认为预防性的药品并不是那么神奇哦。就像是最近流感的龙卷风般的袭击中很多的人说从前认为预防性的药品其实只是自己的安慰剂罢了，那么板蓝根对预防流感有效吗?下面八宝网的小编为大家分享能不能依靠板蓝根预防冬季流感，大家一起来看预防流感怎么做吧。
感冒病毒在体内潜伏期可能为2-7天左右，意思就是你接触了感冒人群，可能过上2-7天才会出现感冒症状，因为感冒病毒多为飞沫传播，可以说是极易传播的疾病。
而板蓝根的确有抗病毒的作用，在感冒病毒潜伏期内口服板蓝根，有时的确可以预防感冒。
从小我们就被安利、被灌输：“预防流感，就吃板蓝根!”那甜甜涩涩的味道现在都觉得十分熟悉。那板蓝根到底靠谱不靠谱啊?
你看，即便是如此亲切的板蓝根，盲目使用都会有可怕的毒副风险。因此，无论是为了预防还是治疗，最好还是养成遵医嘱再给自己的孩子吃药的好习惯啊。
另外，如果你本身抵抗力很差，喝了板蓝根也没啥用。
如果这个病毒毒力繁殖力变异率都很高(suppose是禽流感)，估计板蓝根也是恨而莫能助了。
1.建立良好的作息习惯，规律的生活，可以提高机体对疾病的防御能力。
2.合理搭配膳食，不要一味让宝宝多吃，或者只注意肉类食物的摄入，要保证蔬菜、水果等富含维生素食物的摄入。
3.及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病，如营养不良、贫血、维生素A缺乏、佝偻病等。
4.多带宝宝去户外玩耍，提高他对室内外气温变化的适应能力。冬天坚持用凉水为宝宝洗脸，可提高宝宝呼 吸道黏膜的耐受性，增加抗病能力。
5.根据气温变化及时增减衣物，但不要穿得太多，宝宝出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。
6.宝宝活动时，最好在他背上垫一 条吸汗巾，出汗只要换掉汗巾就行了，这样可以避免因为换衣服而引起宝宝受凉感冒。
7.保持室内空气新鲜， 经常通风换气。
8.中医“三伏贴”“三九贴”可以防治小儿春季感冒、哮喘、咳嗽、支 气管炎、肺炎等冬春好发的呼吸系统疾病，从而达到“冬病夏治”“春病夏治”“未病先防”的效果。
