换季时节女性朋友们最头疼的事情是掉头发，很多女性朋友都担心这样疯狂的掉发会不会变秃顶，不知道该如何是好，其实越是这个时候越要保护好头发，如果因为掉头发精神过于紧张也会引起脱发更为严重，换季掉头发很正常，但是如何解决掉发严重的烦恼呢？
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
换季掉发很严重？试试这三招
一、关于洗头
洗发的方式对于头发以及头皮的护理十分重要，最佳的洗头方式如下：
洗发水温36.5-37.0℃，洗发水用量2-6ml，泡沫至少要在头发上停留28秒以上，揉搓超过20次，清水洗头发时间至少持续22秒，并重复一次，确保从发根到发梢都没有洗发水残留;用干毛巾擦干头发上的水分，让它自然风干(避免睡前洗头)，不用电吹风。
二、头皮按摩
头部按摩能够促进头皮血液循环，使头皮得到放松，人也会跟着变精神。所以我们建议每晚睡觉前，用手指轻轻按摩头部，从前额发髻处向后脑勺处来回转动按摩，往返20-30次，直至头皮出现发热感。
三、正确洗发方法：推荐每日洗发一次，并采用二次洗净
1、第一次清洗，请先将适量洗发液挤至手掌心，释展后涂抹至头发及头皮，用洗头刷或手指按摩洗净，重点清洗附着于头发和头皮表面的污渍
2、第二次清洗，请重点洗净头皮部分，加以适当的按摩，重点洗净头皮毛孔内的酸化油脂
3、最后请用清水反复冲洗，确保彻底将头皮上的泡沫等残留物冲洗干净。
注意：切勿用指甲，指尖挠洗头皮，以免划伤头皮破坏毛孔组织。
每当换季的时候人们的头发就会自然脱落的严重一些，这是自然现象，不必太过担心，很快就会长出新的发质出来，美女们掉头发如何很严重的话，不妨按照以上这三招来护理换季的头发吧，这样做能够有效减少掉头发的烦恼，爱美的你为了头发更加的美丽，换季时节更加应该好好的护理头发哦。
