最近，电影《爱乐之城》火遍四海八荒，男女主角圈粉无数，女主角艾玛·斯通更是凭它摘取奥斯卡最佳女主角。除了唯美的电影画面、动人的爱情故事，对许多人来说，男女主角曼妙灵动的舞姿比剧情更动人。那些美好肉体演绎的每一个歌舞场景，征服每一位观众的视听觉，更何况他们还有才华，真是羡煞旁人。

美好的肉体总是让人艳羡，冬去春来，你还没有打破每逢佳节胖三斤的魔咒?拜拜肉、水桶腰、大象腿，走一步晃十秒的冬膘如影随行，甩也甩不掉，让人不禁仰天长叹：

“春季不减肥，夏季怎么跟闺蜜穿上火辣的短裤上街浪?”

“春季不塑形，夏季的海滨浴场哪能晒上诱人的公狗腰、人鱼线?”

……

所以，在荷尔蒙爆棚的夏季到来前，是时候甩掉冬膘，打造理想身材啦!有专家指出，春季运动还能增强机体免疫力。虽然益处多多，但对于塑形减肥“持久战”，不少人却中途放弃。在立下塑身“小目标”后，以下两大认知误区的扫除，或许能让你坚持得更久!

1.出汗越多越好?

走路拼步数、虐腹拼强度……好像时间越长运动量越大，才是运动该有的样子。挥汗如雨、汗流浃背的酣畅淋漓，或许能刷足了某些人的运动存在感，但是这样黏乎乎的狼狈状态，也让运动少了些愉悦感，让不少人望而却步。

2走出家门才能运动?

从户外到健身房、再到各种专业训练馆，运动场地选择多样化的同时，起身却需要更多的自律和勇气。出门运动隔三差五挑日子，雾霾雨雪起床气皆成为借口，仿佛只有走出家门才能开展运动，这让运动有了过多的牵绊。

其实，运动大可不必折腾，“轻运动”方式正风靡年轻白领圈!所谓“轻运动”，就是体能消耗少、技术要求低、时间要求松的运动方式，即在降低运动强度及专业要求的条件下，在调节健康、保持体形、提升愉悦度方面都有出色的效果。针对“轻运动”趋势，国际健康品牌奥佳华，推出时尚塑形减肥神器，即使宅在家里，也能愉悦运动，轻松甩掉赘肉，打造男神/女神身材。

神器Ⅰ『乐动派塑身机』：加速体脂燃烧速度

小巧轻盈“身板”孕育强大震动科技，配合步行/慢跑/奔跑等多种运动形式，加速各部位的脂肪燃烧，让塑身效果更快实现。

另外，全新LED显示屏设计，身体的每一次运动，卡路里的每次消耗都能心中有数;配套腕表式手控器，一边运动一边调控，随时轻松切换，精准控制自己的运动强度。

神器Ⅱ之『奇步派跑步机』：运动视听盛宴，让你爱上跑步

厌倦了功能单一的黑色跑步机?奥佳华奇步派跑步机以时尚简约家居风格、创意折叠设计、潮流经典配色，直立时充当跑步机，折叠时又可作为茶几，一举多用，节约空间，让家居布局更具亮点。

12档速度调节，快走、慢跑、仰卧起坐，多种运动方式随心选择;内置LED显示屏，运动时间、里程、速度、消耗卡路里一目了然。特有iPad支架+立体音响，强劲影音娱乐支持系统，打造运动视听盛宴，更有专属APP，一键分享运动成果，让运动摆脱枯燥，乐趣十足。

“工欲善其事，必先利其器!”想要塑形减肥的你，不妨挑选几款时尚健身神器，让自己爱上运动，让“动起来”更有干劲!