怎么能快速减脂永远是胖纸心中不可触及的痛！因为这条路总是荆棘丛生艰难险阻，有时为了追求快速却不小心误入歧途，有时用错了方法导致半途而废，有时好不容易瘦下来却无法保持……总之，状况百出让人瘦的很辛苦！所以，年年减脂年年肥！但是看见别人火辣的身材又艳羡不已！那么到底怎么能快速减脂呢？小编今天为大家推荐一种新型减脂方法，根据不同血型制定减脂食谱，会有意想不到的效果哦。

一．A 型血减脂法

A型血人怎么能快速减脂？A型血是地球上第二个出现的血型，消化系统功能比较弱，胃酸含量比较低，胃中缺少消化酶，因此对于如肉类、牛奶等动物性食物，新陈代谢比较慢、效率低，热量散发慢，容易引起脂肪堆积，从而引发肥胖、心脏病和糖尿病等。但对于植物性食物新陈代谢极快，效率极高。 因此想减脂的A 型血人应以植物性食物为主。蔬菜水果是最佳的减脂食物，蛋白质则最好以植物蛋白质为主，肉类可以少量的吃些鸡肉或者鱼肉。

二．B 型血减脂法

B 型血人怎么能快速减脂？B 型血的朋友应该是最幸运的了！因为消化系统很强大，可以消化各种美食，可以放心大胆的吃各种肉类咯！但是，除了面类与鸡肉。因为面类与鸡肉中存在一种血凝素，它将会阻碍B 型血的新陈代谢。所以，对于B 型的朋友来说，想要迅速减脂，就一定要减少面食与鸡肉的摄入。

三．AB型 血减脂法

AB 型血人怎么能快速减脂？AB 型血的人具有A 型血与B 型血共有的特质，但是消化系统却和A型血人相似，不容易消化肉类食物。因此对于需要减脂的朋友来说，应该尽量多食用豆制品以及蔬菜水果，避免肉类和乳制品的摄入，避免无法消耗而导致脂肪堆积。

四．O 型血减脂法

O型血人怎么能快速减脂？对O型血人来说，动物蛋白质和蔬菜水果类是主要的能量与维生素来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因很大程度是经常吃面食、米饭、牛奶这些不易被机体消耗的食品所导致。因此如果你O型血，减脂的话就少吃主食和奶制品吧。

五．血型通用减脂法

不同的血型对食物有着不同代谢率，因此如果想快速减脂就应该少吃会导致脂肪囤积的食物。但是对于大多数人来说，即使血型不同，对美食的渴望却都一样。如果为了减脂，而刻意的去抵抗美食的诱惑，也是一种很痛苦的事情！因此小编贴心的为大家准备了血型通用减脂法，只需在吃饭时随餐服用一颗来利排油丸，不用苦苦抵制肉类，只要不暴饮暴食，一个月也至少能减5斤左右纯脂肪。也许对于想快速减脂的人来说，一个月5斤好像并没有什么吸引力，但是，请注意，小编说的是纯脂肪，不含水分和肌肉的纯脂肪，一旦减下去之后几乎不会反弹，而视觉效果也比一般减脂法要明显的多。

其实来利排油丸官方名称是来利奥利司他。众所周知，十几年前，奥利司他就已风靡欧美，因其是一种脂肪酶抑制剂，能通过抑制消化道脂肪酶的活性，让食物油脂无法被分解吸收最终从肠道重新排出，有着非常好的减脂效果。再加上相比曾经出现过的影响人的神经中枢系统的减脂药，奥利司他是不进入血液，不影响神经系统的，可谓减脂药史上的巨大成就，所以大受欧美肥胖族的欢迎。而来利奥利司他则是我国首创，采用大豆、玉米等纯天然粮食进行生物发酵合成制得，这种新技术采用的原料天然健康，制得的奥利司他纯度更高杂质很少，因此来利更加的安全健康，排油减脂的效果也更加明显。只要服用一段时间，就会明显的感觉到肚子、大腿等容易囤积脂肪的地方变得平坦纤细了。不仅如此，来利还有预防肥胖的作用，对于外食族和应酬多的人来说，吃油腻食物时服用一粒，就能把大量油脂都刮出去，完全省去了吃一顿胖三斤的顾虑。

新的血型减脂法是不是让你们又涨姿势了呢？人类的身体总是蕴含着无数的科学奥妙，因此减脂也是一样，必须遵循科学规律才能获得最终成功哦。