一、怕风型(风寒型)头痛

常见原因：吹到冷风或一进入室内吹到冷气，风寒束表导致气血运行受阻，不通则痛。

这类型的头痛，通常表现为两侧或后脑杓紧痛，有时从肩颈往上痛到头部，尤其是冬天更怕冷风，有时候戴帽子才敢出门，平时体弱怕冷，手脚冰冷，容易感冒。

治疗原则：以疏散风寒为主，临床上常选用川芎、羌活、白芷、细辛、薄荷、荆芥、防风等药材治疗。

以上是赶走寒气的发热系食物，可以参考一下。