女性应该在一年四季的每时每刻进行乳房保养，每个季节都有不同的保养重点。秋季天气干燥，应该以滋补为主。除了在主餐时间煲一锅汤，还可以在平时小憩是为自己做一杯新鲜的果汁，赶走秋天的燥热。

秋季最适合通过饮食进行乳房保养。美味的丰胸果汁不仅能给女性带来健康丰满的胸部，还能补充维生素，让自己的身体更健康。

丰胸果汁一：奇异果蜂蜜汁

效果：奇异果有酸甜迷人的口感，营养价值也很高，富含大量维生素C，是美容的好东西。但是更重要的是还能丰胸，在增加胸部弹性的同时，还可以达到很好的美白效果，可以说一举三得。

材料：奇异果2个、蜂蜜适量、水150ml

做法：先将奇异果洗净，再去皮切成小块，然后将所有准备材料一同放入果汁机中，搅拌一分钟后，将果汁倒入杯中饮用即可。

丰胸果汁二：木瓜牛奶汁

效果：在很多MM们看来，木瓜是最传统的丰胸食物，而牛奶则含有丰富蛋白质，可以帮助保持乳房的弹性和光滑度。所以，每天早上喝上一杯的话，肯定会轻松拥有丰满的美胸的哦!

材料：1个木瓜、2杯鲜奶、3个蛋白、冰糖适量

做法：首先，将木瓜切半，去籽，再取出果肉，放入果汁机中打成泥状。然后将加入鲜奶和冰糖，再启动果汁机20秒。最后，将果汁倒入杯中即可饮用。

丰胸果汁三：酪梨牛奶汁

效果：酪梨也是一种营养含量极高的水果，而且酪梨所含的植物脂肪能够为胸部发育提供养料，也是有很好的丰胸效果，同时还能够防止胸部下垂。加上牛奶饮用，效果更加!

材料：酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许

做法：首先，要把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小块，放入果汁机中。然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁机打匀即可饮用。

果汁是公认的滋补美味，很多女性又极其喜欢营养价值高、美味多汁的果汁。在干燥的秋天，工作之余，为自己做上一杯简单的果汁，达到了乳房保养的目的，又补充了营养，滋补的果汁又能滋润皮肤。一举多得，大家还等什么?

夏季丰胸美食

（责任编辑：zxwq）